A légzőrendszert támogató gyümölcslé körtével és retekkel készül, amik hatékonyan támogatják az immunrendszert, és segítenek a fáradtság leküzdésében. A körtében található luteolin megakadályozza a rákos sejtek növekedését, a gyömbérben található gingerol pedig antibakteriális hatásával segíti az immunrendszer működését. A retekben található C-vitamin pedig a légzőszervek nyálkahártyájának immunrendszerét támogatja. Igyunk meg naponta egy pohárra ebből a léből, és elkerülnek a légúti problémák.
Hozzávalók
- 320 g körte
- 150 g retek
- 5 g gyömbér
- 10 g citrom (ízlés szerint állítsuk be az ital savanyúságát).
Elkészítés
- Hámozzuk meg és magozzuk ki a körtét, majd vágjuk akkorára, ami kényelmesen belefér a gyümölcsprés adagolójában
- Hámozzuk meg a retket, a gyömbért és a citromot is, majd szintén vágjuk őket megfelelő méretűre.
- Tegyük a gyümölcsöket a Kuvings lassú gyümölcsprésbe és facsarjuk ki. Előbb a puhábbakat, utána a keményebbeket és így váltogassuk, amíg el nem fogynak.
- Az gyümölcslé azonnal fogyasztható, de aki hidegen szereti beteheti egy órára a hűtőbe mielőtt megissza.
