Ha egészséges módon szeretnél fogyni, vagy ha sportolsz, akkor ezt a zöld zöldségekből készült levet ajánljuk. A magas rosttartalmú zeller és spenót elősegíti a bélmozgást és tisztítja a vastagbelet. Ha esetleg nem szeretjük a zeller erős ízét, használjuk a levelek helyett a szárát.
Hozzávalók
- 50 g zeller
- 50 g spenót
- 30 g kelkáposzta
- 200 g eper
- 150 g grapefruit
- 230 ml víz
Elkészítés
- Mossuk meg és vágjuk fel a zellert, a spenótot és a kelkáposztát.
- Távolítsuk el az eper szárát, hámozzuk meg a grépfrútot és távolítsuk el belőle a magokat.
- Daraboljuk fel a hozzávalókat egyenlő méretű darabokra és tegyük a Kuvings gyümölcsprésbe váltogatva.
